Kreative Keto Rezepte & Infos
Klar erklärt. Alltagstauglich.
 
Rezepte & Wissen für eine nachhaltige High-Protein-Keto-Ernährung
Kontakt aufnehmen
Newsletter anmelden
Instagram Facebook-f Tiktok Pinterest

Frisch aus dem Kochtopf – Neue Keto Rezepte

Banana Split, Keto Eis, Banane Schoko Eis, Eis am Stiel, Eiscreme, Eis zum Schieben, Eis ohne Eismaschine, Bananen Eis, KetoChameleons
Keto Banana Split Eis am Stiel – cremig, schokoladig und fruchtig
Anfänger
Keto Vanille-Orangen-Eis, Eis am Stiel, Schiebeeis, sanfter Engel, ohne Eismaschine, Parfait, Semifredo, Sommer, Keto, KetoChameleons
Cremiges Keto Vanille-Orangen-Eis am Stiel – Sommergenuss ohne Zucker
Anfänger
Keto-Himbeer-Creme-High-Protein-Quicky-Fruehstueck-Dessert-Mousse-KetoChameleons
Unglaublich cremige High Protein Himbeer Creme – Keto & in 5 Minuten fertig
Anfänger
Keto Döner Spieße, Grill Spieße, Hackfleisch Spieße, Grillen, Spieße, Fleisch, KetoChameleons
Saftige Döner Spieße einfach selber machen
Anfänger
Keto Eiskaffee, Haselnuss Eiskaffee, Eiskaffee, KetoChameleons
Cremiger High Protein Eiskaffee – wie aus dem Café
Anfänger
Bife Koyguan, Keto, Eintopf, Paraguay, Rindfleisch, Rindfleisch Eintopf, WM Gericht, Südamerika, KetoChameleons
Herzhafter Keto Rindfleisch Eintopf – Bife Koyguan mit zartem Rindfleisch und Gemüse aus Paraguay
Anfänger
Garnelen, Keto, Ceviche, Ecuador, WM Gericht, KetoChameleons
Frisches Keto Garnelen Ceviche aus Ecuador – Der perfekte Sommerkick
Anfänger
Keto Slushi, Zero Getränke, Zero Slushi, Slushi ohne Zucker, KetoChameleons
Magisches Slushi Grundrezept aus Zero Getränken (Slushi Maker) — zuckerfrei
Anfänger
Poulet Mafé, Erdnuss Hähnchen, Erdnusssoße, Keto, west Afrika, Elfenbeinküste, WM Gericht, KetoChameleons(1)
Cremiges Keto Erdnuss-Hähnchen – das westafrikanische Poulet Mafé
Anfänger
XXL Hähnchen Cordon Bleu, Schnitzel, Keto, gefüllt, XXL Nugget, Camembert, Salami, KetoChameleons
Herzhaftes XXL Hähnchen Cordon Bleu vom Blech
Mittelschwer
Keshi Yena, Käsetaschen, Curacao, Keto, WM Gerichte, Karbik, Karibisch Keto, KetoChameleons
Karibischer Käsegenuss: Keto Keshi Yena mit würziger Hähnchenfüllung
Mittelschwer
Keto Iced Matcha Latte, Matcha, Eis, Latte, Tee, KetoChameleons
Erfrischender Keto Iced Matcha Latte – cremiger Genuss mit natürlichem Energie-Kick
Anfänger
Keto Eisschokolade, Slushi, Slushimaker, Slushi Maschine, Milchshake, KetoChameleons
Unwiderstehliche Keto Eisschokolade aus dem Slushi Maker
Anfänger
Keto Eiskaffee, Slushimaker, Slushi Maschine, Milchshake, KetoChameleons
Unwiderstehlicher Keto Eiskaffee aus dem Slushi Maker
Anfänger
Keto Bananeneis, Bananen Eis, Creami, Swirl, KetoChameleons
Cremiges fermentiertes, Keto Bananeneis aus der Creami
Anfänger
Keto Bacio Eis, Eisbecher, Haselnuss Krokant, KetoChameleons
Cremiges Keto Bacio Eis – Keto Genuss mit Keto Haselnusskrokant und Schokolade
Anfänger
Keto Eis Sandwich, Eis Kuchen, KetoChameleons
Unwiderstehliches Keto Eis Sandwich mit Schoko-Boden
Anfänger
Keto Schoko Erdbeeren, Erdbeerspieße, Schokolade, KetoChameleons
Unwiderstehliche Keto Schoko Beeren – fruchtig, knackig & einfach gemacht
Anfänger
Slushi, Slush, Keto, Eistee, Slushi Maschine, zuckerfrei, KetoChameleons
Intensiver Keto Eistee Slushi aus dem Slushi Maker – fruchtig, eiskalt & perfekt für heiße Tage
Anfänger
Asiatische Keto Frühlingspfanne, Spargel, Hühnchen, Bärlauch, KetoChameleons
Aromatische Asiatische Keto Frühlingspfanne mit Hähnchen, Spargel & Bärlauch
Anfänger
Neue Rezepte

Keto High Protein

Sammlung Eiweißreicher Keto Rezepte

Keto High Protein Pillar

Hauptgerichte

Sammlung von Keto Hauptgerichten

 

Keto Hauptgerichte(1)

Frühlingsgerichte

Sammlung Keto von Fasching bis Erdbeere

Keto Fruehlingsrezepte 1 Kreative Rezepte und Informationen zum Keto Lifestyle. Unser Fokus liegt auf lecker, gesund, Protein, Fermente, Rezepte für Kinder.

Backen & Dessert

Sammlung von Süßem und Herzhaftem

Keto Backen und Desserts

Vorrat & Mealprep

Gut vorzubereitende Gerichte

Keto Vorrat und Mealprep
Alle Rezepte
Banana Split, Keto Eis, Banane Schoko Eis, Eis am Stiel, Eiscreme, Eis zum Schieben, Eis ohne Eismaschine, Bananen Eis, KetoChameleons
Keto Banana Split Eis am Stiel – cremig, schokoladig und fruchtig
Anfänger
Keto Vanille-Orangen-Eis, Eis am Stiel, Schiebeeis, sanfter Engel, ohne Eismaschine, Parfait, Semifredo, Sommer, Keto, KetoChameleons
Cremiges Keto Vanille-Orangen-Eis am Stiel – Sommergenuss ohne Zucker
Anfänger
Keto-Himbeer-Creme-High-Protein-Quicky-Fruehstueck-Dessert-Mousse-KetoChameleons
Unglaublich cremige High Protein Himbeer Creme – Keto & in 5 Minuten fertig
Anfänger
Keto Döner Spieße, Grill Spieße, Hackfleisch Spieße, Grillen, Spieße, Fleisch, KetoChameleons
Saftige Döner Spieße einfach selber machen
Anfänger
Keto Eiskaffee, Haselnuss Eiskaffee, Eiskaffee, KetoChameleons
Cremiger High Protein Eiskaffee – wie aus dem Café
Anfänger
Bife Koyguan, Keto, Eintopf, Paraguay, Rindfleisch, Rindfleisch Eintopf, WM Gericht, Südamerika, KetoChameleons
Herzhafter Keto Rindfleisch Eintopf – Bife Koyguan mit zartem Rindfleisch und Gemüse aus Paraguay
Anfänger
Garnelen, Keto, Ceviche, Ecuador, WM Gericht, KetoChameleons
Frisches Keto Garnelen Ceviche aus Ecuador – Der perfekte Sommerkick
Anfänger
Keto Slushi, Zero Getränke, Zero Slushi, Slushi ohne Zucker, KetoChameleons
Magisches Slushi Grundrezept aus Zero Getränken (Slushi Maker) — zuckerfrei
Anfänger
Poulet Mafé, Erdnuss Hähnchen, Erdnusssoße, Keto, west Afrika, Elfenbeinküste, WM Gericht, KetoChameleons(1)
Cremiges Keto Erdnuss-Hähnchen – das westafrikanische Poulet Mafé
Anfänger
XXL Hähnchen Cordon Bleu, Schnitzel, Keto, gefüllt, XXL Nugget, Camembert, Salami, KetoChameleons
Herzhaftes XXL Hähnchen Cordon Bleu vom Blech
Mittelschwer
Keshi Yena, Käsetaschen, Curacao, Keto, WM Gerichte, Karbik, Karibisch Keto, KetoChameleons
Karibischer Käsegenuss: Keto Keshi Yena mit würziger Hähnchenfüllung
Mittelschwer
Keto Iced Matcha Latte, Matcha, Eis, Latte, Tee, KetoChameleons
Erfrischender Keto Iced Matcha Latte – cremiger Genuss mit natürlichem Energie-Kick
Anfänger
Keto Eisschokolade, Slushi, Slushimaker, Slushi Maschine, Milchshake, KetoChameleons
Unwiderstehliche Keto Eisschokolade aus dem Slushi Maker
Anfänger
Keto Eiskaffee, Slushimaker, Slushi Maschine, Milchshake, KetoChameleons
Unwiderstehlicher Keto Eiskaffee aus dem Slushi Maker
Anfänger
Keto Bananeneis, Bananen Eis, Creami, Swirl, KetoChameleons
Cremiges fermentiertes, Keto Bananeneis aus der Creami
Anfänger
Keto Bacio Eis, Eisbecher, Haselnuss Krokant, KetoChameleons
Cremiges Keto Bacio Eis – Keto Genuss mit Keto Haselnusskrokant und Schokolade
Anfänger
Keto Eis Sandwich, Eis Kuchen, KetoChameleons
Unwiderstehliches Keto Eis Sandwich mit Schoko-Boden
Anfänger
Keto Schoko Erdbeeren, Erdbeerspieße, Schokolade, KetoChameleons
Unwiderstehliche Keto Schoko Beeren – fruchtig, knackig & einfach gemacht
Anfänger
Slushi, Slush, Keto, Eistee, Slushi Maschine, zuckerfrei, KetoChameleons
Intensiver Keto Eistee Slushi aus dem Slushi Maker – fruchtig, eiskalt & perfekt für heiße Tage
Anfänger
Asiatische Keto Frühlingspfanne, Spargel, Hühnchen, Bärlauch, KetoChameleons
Aromatische Asiatische Keto Frühlingspfanne mit Hähnchen, Spargel & Bärlauch
Anfänger
Keto Kaffeebohnen Cedric Grolet Stil Schokolade KetoChameleons
Luxuriöse Keto Kaffeebohnen à la Cedric Grolet
Mittelschwer
Keto Milchshake Slushie Maschine, Slushi Maker, zuckerfrei, KetoChameleons
Cremiger Keto Milchshake aus der Slushie Maschine
Anfänger
Keto Barrista Milch aufschäumbar KetoChameleons
Cremige Keto Barista Milch – 2 aufschäumbare Alternativen ohne Zucker
Anfänger
Keto Spinat-Lachs-Lasagne KetoChameleons
Cremige Keto Spinat-Lachs-Lasagne mit Hühnernudelteig
Mittelschwer
Keto Cheeseburger Auflauf KetoChameleons
Keto Cheeseburger Auflauf – deftig, saftig, schnell & unkompliziert
Anfänger
Camembert Keto Omelette Ofen, Ketochameleons
Herzhaftes Keto Omelette aus dem Ofen mit Camembert & Schinken
Anfänger
Keto Cedric Grolet Himbeeren KetoChameleons
Elegante Keto Himbeer Desserts im Grolet Stil – cremige Mousse mit Fruchtkern
Mittelschwer
Keto Cheeseburger Waffeln KetoChameleons
Cheeseburger Waffeln – herzhaft, saftig & perfekt für deine Keto-Küche
Anfänger
Yerba Mate Eistee KetoChameleons
Yerba Mate Eistee mit Blaubeeren – Keto, erfrischend & funktional
Anfänger
Keto-Orangen-wie-Cedric-Grolet-Creme-Fruechte-KetoChameleons
Ultra cremige Keto Orangen im Cedric Grolet Stil
Mittelschwer
Keto Nudeln mit Spargel KetoChameleons
Cremige Keto Nudeln mit Spargel & Ziegenkäse – High Protein Frühlingsküche
Anfänger
Ballaststoff Hühnerbrot KetoChameleons
Saftiges Keto Hühnerbrot mit Ballaststoffen – proteinreich & sättigend
Anfänger
Pralinen Lindor Style KetoChameleons
Unwiderstehlich cremige Keto Pralinen wie Lindor – Vanille, Pistazie & Salted Caramel
Keto Schokolade Lindor Stil KetoChameleons
Cremige Keto Schoko-Pralinen im Lindor Stil (rotes Lindor) – zartschmelzend & zuckerfrei
Anfänger
Keto Twix Stil KetoChameleons
Keto Riegel im Twix Stil – knuspriger Keks, samtiges Karamell & Schokolade
Fortgeschritten
keto Beefnuggets KetoChameleons
Ultra saftige Keto Beef Nuggets – knusprig, käsig & einfach gemacht
Anfänger
Keto Honig Senf Soße
Unfassbar cremiger Keto Honig Senf Dip (Ahorn Variante möglich)
Anfänger
Keto Eierlikör Schokolade
Cremige Keto Osterschokolade mit Eierlikör – zart schmelzend & festlich gefüllt
Anfänger
Keto Eierlikör klassisch
Cremiger Keto Eierlikör – klassisch, unglaublich samtig & ohne Zucker
Anfänger
Keto Osterlamm und Osterhase
Saftiges Keto Osterlamm mit Extra Protein
Anfänger
Keto Yoghurette
Cremige XXL Keto Erdbeer-Joghurt Schokoladentafeln im Yogurette-Stil
Anfänger
Keto Teekuchen
Magischer Butterfly Pea Teekuchen – High Protein Keto Gugelhupf
Mittelschwer
Keto Grissini, KetoChameleons
Knusprige Keto Grissini – italienisches Brotgebäck ohne Mehl
Anfänger
Spanischer Tortilla Keto
Saftiger, spanischer Keto Tortilla mit Chorizo & Bacon – Herzhaft, sättigend
Anfänger
Keto Chili Cheese Hackbällchen
🔥 Unwiderstehliche Keto Chili Cheese Hackbällchen
Anfänger
Keto Nutella Schokolade, Haselnuss Schokolade, KetoChameleons
Intensive Keto Nutella Schokolade – zartschmelzend & mit Haselnusscreme gefüllt
Anfänger
Keto Hashbrowns
Knusprige Keto Hashbrowns – Goldbraun & Überraschend Anders
Mittelschwer
Keto Frühstücksburger
Saftiger Frühstücksburger – Herzhaftes Keto Frühstück mit Ei, Bacon & Cheddar
Mittelschwer
Hühnernudeln Zitronensoße, KetoChameleons, Keto
Intensiv zitronige Hühnernudeln mit cremiger Zitronensoße
Anfänger
Gyros Chaffle
Saftige Gyros Chaffle – würzig, herzhaft & Keto tauglich
Anfänger
Keto Rotkohl Salat
Frischer Keto Rotkohlsalat mit Feta und Walnüssen – knackig, aromatisch & perfekt für schnelle Low Carb Mahlzeiten
Anfänger
Keto Krabbencocktail
🦐 Cremiger Krabbencocktail – klassisch, frisch & eiweißreich
Anfänger
Warmer Tomatensalat mit paniertem Burrata und Mozzarella (3)
Warmer Tomatensalat mit gebackenem Burrata & Mozzarella – knusprig, cremig, Keto
Mittelschwer
Keto-Antipasti-Ofentomaten-Kraeuterkruste-italienisch-Italien-Rezept-KetoChameleons
🍅Ofentomaten mit Kräuterkruste – Mediterrane Keto Antipasti
Anfänger
Keto Antipasti, gefüllte Champignons, Champignons, Frischkäse, Italien, italienisch, Rezept, KetoChameleons
Gefüllte Champignons – italienische Keto Antipasti
Keto Erdbeer Gazbacho KetoChameleons
Keto Gazpacho mit Erdbeeren
Anfänger
Keto Lachs Tartar Avocado Salsa
Keto Lachs Tartar auf Avocado Salsa – frisch, cremig und reich an Omega-3
Mittelschwer
Gebeizter Keto Lachs, Lachs beizen ohne Zucker
Lachs beizen ohne Zucker – Graved Lachs zuckerfrei selbst herstellen
Anfänger
Keto-Tacchino-Tonnato, Vitello Tollato, Pute, Thunfisch, kalte Platte, Grillen, italienisch, KetoChameleons
Keto Tacchino Tonnato: Geräucherte Pute trifft Thunfisch-Tatar & Zitronen-Mayonnaise
Mittelschwer
Keto Brokkoli Salat, Brokkoli, Bacon, Speck, Grillen, Keto Salat, KetoChameleons
Brokkoli Salat mit Blue Cheese Dressing
Anfänger
Keto Knoblauchbrot mit Cheddar
Keto Knoblauchbrot mit Käse – Keto Knoblauchbutter
Mittelschwer
Obatzter-Keto Rezept
Obatzter – Käsecreme aus Franken
Anfänger
Keto, Gurkensuppe, geeiste Gurkensuppe, kalte Gurkensuppe, KetoChameleons
Geeiste Gurkensuppe – leicht, erfrischend, schnell gemacht und Keto
Anfänger
Keto Feta Creme, Rezept
Keto Feta Creme – Cremiger, mediterraner Aufstrich oder Dip
Anfänger
Keto Salat Spargel Burrata, Himbeere KetoChameleons
Keto Spargelsalat mit Himbeeren und Burrata
Anfänger
Keto Spargel Mousse mit Bärlauch KetoChameleons
Keto Spargel Mousse aus weißem Spargel mit Bärlauch
Mittelschwer
Keto Thunfisch Happen, Quicky, Rezept, schnell, einfach
Thunfisch Happen — Quicky – schnelles Keto Rezept aus dem Airfryer
Anfänger
Keto Tortilla Chips, Keto Snack, KetoChameleons(1)
Knusprige Keto Tortilla Chips – Low Carb Snackgenuss ohne Reue
Mittelschwer
Keto Ravioli, Garnelen, glutenfrei, Rezept
Keto Ravioli mit Garnelenfüllung – als Einlage für deine Suppe
Fortgeschritten
Kimchi, Rezept, Fermentieren, Keto
Kimchi – fermentierter Salat aus Korea – würzig, aromatisch, Keto
Mittelschwer
Keto Mozzarella Sticks, KetoChameleons
Keto Mozzarella Sticks – knusprig, High Protein, lecker und das perfekte Mealprep
Anfänger
Keto Chicken Cheese Nuggets
Chicken Cheese Nuggets — knusprig, Keto, High Protein
Anfänger
Keto-Himbeer-Creme-High-Protein-Quicky-Fruehstueck-Dessert-Mousse-KetoChameleons
Unglaublich cremige High Protein Himbeer Creme – Keto & in 5 Minuten fertig
Anfänger
Keto Schoko Erdbeeren, Erdbeerspieße, Schokolade, KetoChameleons
Unwiderstehliche Keto Schoko Beeren – fruchtig, knackig & einfach gemacht
Anfänger
Ballaststoff Hühnerbrot KetoChameleons
Saftiges Keto Hühnerbrot mit Ballaststoffen – proteinreich & sättigend
Anfänger
Keto Hashbrowns
Knusprige Keto Hashbrowns – Goldbraun & Überraschend Anders
Mittelschwer
Keto Frühstücksburger
Saftiger Frühstücksburger – Herzhaftes Keto Frühstück mit Ei, Bacon & Cheddar
Mittelschwer
Keto Cheesecake Bowl
Cremige Cheesecake Bowl – Keto & High Protein mit Karamellkeks und Crunch
Mittelschwer
Hühner Chaffles
Sättigende Hühner Chaffles – High-Protein Keto-Waffeln ohne Mehl
Anfänger
Keto Oreo Torte
Saftige Keto Schoko Oreo Torte mit Mascarponecreme
Mittelschwer
Keto Apfel Tartelettes
Unwiderstehliche Keto Apfel Tartelettes
Anfänger
Keto Pekannuss Kuchen
Verführerischer Keto Pekannuss Kuchen mit Karamellcreme
Mittelschwer
Keto Kokosmakronen
Keto Kokosmakronen – saftig, aromatisch und mit schokoladigem Fuß für deine Low Carb Weihnachtsbäckerei
Anfänger
Keto Zwieback aus Huhn
Keto Zwieback aus Huhn – der knusprige, animal-based High-Protein Snack für deine Vorratsküche
Mittelschwer
Keto Bauernbrot
Rustikales Keto Bauernbrot – ballaststoffreich, nussig & perfekt für herzhafte Low Carb Mahlzeiten
Anfänger
Camembert Sandwich
Cremiges Keto Camembert Sandwich – herzhaft, high protein & mit fruchtiger Preiselbeernote
Anfänger
Keto Sanddorn Marmelade
Keto Sanddorn Marmelade – zuckerfrei, fruchtig-intensiv & perfekt für winterliche Frühstücksideen
Anfänger
Keto Apfel Waffeln Schki
Saftige Keto Apfel Waffeln – High Protein & Low Carb Genuss wie Apfelküchle (Kaiser-Alexander Apfel)
Mittelschwer
Keto Tacos Hanf
Keto Tacos aus dem Hörncheneisen – einfach, knusprig & High Protein
Anfänger
Keto Apple Crumble
Keto Apple Crumble – High Protein April-Streusel-Dessert mit Kaiser Alexander
Mittelschwer
Keto Apfelkuchen
Saftiger Keto Apfelkuchen – High Protein & mit Kaiser Alexander Äpfeln
Mittelschwer
Keto Apfelmarmelade
Besonders aromatisch: Keto Apfelmarmelade aus Kaiser Alexander – zuckerfrei & ideal zum Einkochen
Anfänger
Keto Tassenkuchen Pekannuss weiße Schoki Beeren (2)
Saftiger Keto Tassenkuchen – High Protein & unglaublich lecker
Anfänger
Keto Pflaumenmus fermentiert
Keto Pflaumenmus – Zuckerfreie Köstlichkeit aus fermentierten Zwetschgen
Anfänger
Keto Mohnkuchen mit Pudding
Keto Mohnkuchen mit Pudding und Streuseln – Knusprig, cremig und High Protein
Mittelschwer
Süße Keto Mini Pizza
Süße Keto Mini Pizza – mit Mohn, Pudding und Beeren
Mittelschwer
Keto Waffel belgisch, belegt, ketoChameleons
Belegte Keto Waffeln – süß, lecker, High Protein – mit Schokocreme und Beeren
Anfänger
Keto-Profiteroles-High-Protein, Italien, italienisch, Rezept, Dessert, Nachtisch, Schokolade, Creme, Windbeutel, KetoChameleons
Keto Profiteroles – italienische Windbeutel mit Vanillecreme und Schokoladensoße
Mittelschwer
Keto Zeppole, italienische Windbeutel
Keto Zeppole – italienische Keto Windbeutel mit Schoko Cremefüllung
Fortgeschritten
Keto Hüttenkäsecreme mit Pekannuss und Butterschotch3
Keto Pekannuss Hüttenkäse Creme mit Keto Butterscotch – proteinreich, cremig und sooo lecker
Mittelschwer
Mini Keto Quiche Lorraine
Mini Quiche Lorraine — Low Carb, Keto, proteinreich und lecker
Mittelschwer
Keto Cakepops (2)
Keto Cake Pops – Saftiger Keto Kuchen am Stiel — High Protein
Anfänger
Keto Scones
Süße Keto Scones — Britische, kleine Brötchen in High Protein
Anfänger
Keto Orangenmarmelade(1)
Keto Orangenmarmelade – very British
Anfänger
Falscher Keto Milchreis - High Protein
Falscher Keto Milchreis – Protein Kickstart in den Tag
Anfänger
Keto Carnivore Cracker
Keto Carnivore Cracker – Herzhaftes Knusper Gebäck aus Huhn
Anfänger
Keto Tortenboden Beeren und Guss, Beitrag, dunkel, KetoChameleons, Erdbeerkuchen
Keto Erdbeerkuchen – 2 Varianten
Mittelschwer
Keto-Biskuitrolle-Erdbeere-Latte-Macchiato-KetoChameleons
Keto Biskuitrolle mit Erdbeeren – High Protein, cremig, frisch und lecker
Mittelschwer
Keto Beeren Erdbeer Tiramisu im Glas, KetoChameleons
Keto Erdbeer Tiramisu im Glas
Mittelschwer
Keto Schichtdessert, Frischkäse Mousse, Biscotti, Rezept
Keto Schichtdessert mit Frischkäse Mousse und Biscotti
Anfänger
Keto Biscotti, Rezept, Cantuccini Rezept
Keto Biscotti und Cantuccini – italienische Kekse zum Kaffee oder zum Dessert
Anfänger
Keto Brownie, Cookie, Brookie, KetoChameleons
Keto Brookies – eine leckere Symbiose aus saftigen Brownies und knusprigem Keks
Mittelschwer
Keto Beerentasche knusprig - KetoChameleons
Knusprige Beerentaschen Keto – Heiße, knusprige Taschen gefüllt mit einem saftigen Beerenmix
Fortgeschritten
Keto-XXL-Zimtschnecke-KetoChameleons
Keto Zimtschnecke im XXL Format
Anfänger
Keto Creme wie Fruchtgarten
Keto Creme wie Fruchtgarten, mit Variante als Eis
Anfänger
Keto Rhabarber Crumble KetoChameleons
Keto Knusper Rhabarber Crumble
Anfänger
Keto Aufstrich Sesam und weiße Schokolade, Keto Frühstück, KetoChameleons
Cremiger Genuss: Keto Aufstrich Sesam mit weißer Schokolade
Anfänger
Keto Rhabarber Zucchini Brot KetoChameleons
Keto Rhabarber Zucchini Brot
Anfänger
Keto-Rhabarber-Brownies-KetoChameleons
Keto Rhabarber Brownies
Mittelschwer
Keto-Milchbrot-mit-Rhabarber-Marmelade-KetoChameleons
Rhabarber, Blaubeere Marmelade
Anfänger
Keto Rezept – Ofenpfannkuchen, Eierrolle, KetoChameleons
Fluffiger Keto Ofenpfannkuchen – süßer Frühstücks-Quicky
Anfänger
Keto Brötchen aus echtem Hefeteig
Keto Brötchen und Dönerbrot aus echtem Hefeteig
Mittelschwer
Ballaststoff Hühnerbrot KetoChameleons
Saftiges Keto Hühnerbrot mit Ballaststoffen – proteinreich & sättigend
Anfänger
Keto Grissini, KetoChameleons
Knusprige Keto Grissini – italienisches Brotgebäck ohne Mehl
Anfänger
Keto Frühstücksburger
Saftiger Frühstücksburger – Herzhaftes Keto Frühstück mit Ei, Bacon & Cheddar
Mittelschwer
Gyros Chaffle
Saftige Gyros Chaffle – würzig, herzhaft & Keto tauglich
Anfänger
Hühner Chaffles
Sättigende Hühner Chaffles – High-Protein Keto-Waffeln ohne Mehl
Anfänger
Keto Zwieback aus Huhn
Keto Zwieback aus Huhn – der knusprige, animal-based High-Protein Snack für deine Vorratsküche
Mittelschwer
Keto Bauernbrot
Rustikales Keto Bauernbrot – ballaststoffreich, nussig & perfekt für herzhafte Low Carb Mahlzeiten
Anfänger
Camembert Sandwich
Cremiges Keto Camembert Sandwich – herzhaft, high protein & mit fruchtiger Preiselbeernote
Anfänger
Keto Tacos Hanf
Keto Tacos aus dem Hörncheneisen – einfach, knusprig & High Protein
Anfänger
Keto Langos High Protein
Knuspriger Keto Langos – High Protein & wie vom Jahrmarkt
Mittelschwer
Keto Protein Kürbisbrot
Unwiderstehliches süßes Keto Kürbisbrot – Saftig, High Protein & Low Carb
Anfänger
Keto Crispy Chicken Sticks - Keto Snack (1)
Knusprige Keto Chicken Sticks – Der perfekte High-Protein Snack
Mittelschwer
Keto Scones
Süße Keto Scones — Britische, kleine Brötchen in High Protein
Anfänger
Keto Carnivore Cracker
Keto Carnivore Cracker – Herzhaftes Knusper Gebäck aus Huhn
Anfänger
Keto Pizza Baguette
Keto Pizza Baguette – Speziale und Champignoncreme – knusprig, saftig, lecker
Mittelschwer
Keto Blitz Fladen, Pfannenbrot, Brot, Fladen, carnivor, Protein, Proteinbrot, Eiweißbrot, KetoChameleons
Keto Blitz Fladen aus der Pfanne – fast Carnivor, proteinreich und mega lecker
Anfänger
Keto Protein Knoblauchbrot2
Keto schnelles Knoblauchbrot – High Protein
Anfänger
Keto-XXL-Zimtschnecke-KetoChameleons
Keto Zimtschnecke im XXL Format
Anfänger
Keto Knoblauchbrot mit Cheddar
Keto Knoblauchbrot mit Käse – Keto Knoblauchbutter
Mittelschwer
Keto Brot, Protein Brot, Hüttenkäse Brot, Körniger Frischkäse, Eiweißbrot, KetoChameleons
Unglaublich fluffiges Keto Hüttenkäse Brot – so einfach gelingt es!
Anfänger
Keto Rhabarber Zucchini Brot KetoChameleons
Keto Rhabarber Zucchini Brot
Anfänger
Keto Sub Sandwich(1)
Keto Sub Sandwich mit Hühnerbrust
Mittelschwer
Keto Brötchen aus echtem Hefeteig
Keto Brötchen und Dönerbrot aus echtem Hefeteig
Mittelschwer
Keto Blinis
Keto Blinis aus dem Poffertjes Eisen
Anfänger
Keto, Low Carb, Rezept, Tortilla Wraps, Carnivor, KetoChameleons
Keto Tortilla Wrap – Carnivor – wie ein echter mexikanischer Wrap
Mittelschwer
Keto Naan, indisches Fladenbrot, Brot, Rezept, Keto
Keto Naan – indisches Fladenbrot
Anfänger
Keto Knusperstangen, Rezept, Brot, Knabbern
Keto Knusperstangen
Mittelschwer
Keto Milchbrötchen, Brioche, Brötchen, Backen, Hefeteig, KetoChameleons
Keto Milchbrötchen aus echtem Hefeteig, mit Schokolade – High Protein
Mittelschwer
Keto Lauch Brot, fermentierter Lauch, rustikales Brot, Keto Brot, Bauernbrot, fermentiertes Brot, KetoChameleons
Rustikales Keto Lauch Brot – mit fermentiertem Lauch – schmeckt wie Sauerteig
Anfänger
Keto Oster Brioche Brötchen, Rezept, glutenfrei
Keto Oster Brioche Brötchen
Mittelschwer
Rustikales Keto Baguette, glutenfrei, Rezept
Rustikales Keto Baguette
Anfänger
Keto Knoblauchfladen, KetoChameleons, Keto, Brot
Fixer Keto Knoblauch Fladen
Anfänger

Rezepte für Kids

Keto Apfel Tartelettes
Unwiderstehliche Keto Apfel Tartelettes
Anfänger
Keto Chocolate Chiü Cookies Halloween 1
Perfekt schokoladige Keto Chocolate Chip Cookies – High Protein Halloween Edition
Mittelschwer
Bacon Rosen mit Chili und Salz
Bacon Rosen – herzhafter Bacon mit dunkler Schokolade und Chili
Anfänger
Keto Butterkuchen aus Hefeteig
Keto Butterkuchen aus Hefeteig
Mittelschwer
Gefüllte Keto Schokolade, Ostern, weiße Schokolade
Gefüllte Keto Schokolade mit weißer Schokoladencreme
Anfänger
Keto Twix Stil KetoChameleons
Keto Riegel im Twix Stil – knuspriger Keks, samtiges Karamell & Schokolade
Fortgeschritten
Keto Cevapcici(1)
Keto Cevapcici selber machen – die gesunde Low Carb Balkanküche
Anfänger
Keto Biscotti, Rezept, Cantuccini Rezept
Keto Biscotti und Cantuccini – italienische Kekse zum Kaffee oder zum Dessert
Anfänger
Keto Käse-Lauch-Suppe mit Rinderhackfleisch
Keto Käse-Lauch-Suppe mit Rinderhackfleisch
Anfänger
Keto Schoko Muffins_1
Die schokoladigsten Keto Schoko Muffins — High Protein
Mittelschwer
Keto-Cannoli, italienisch, Waffelröllchen, Waffeln gefüllt, KetoChameleons
Keto Cannoli – Italienische Dessert-Röllchen, Low Carb & Proteinreich
Mittelschwer
Keto Carnivore Gnocchi mit Gorgonzola Soße
Keto Gnocchi mit cremiger, mediterraner Käsesoße
Mittelschwer
Keto Kürbis Käsekuchen mit Pflaume
Kürbis Käsekuchen mit Pflaumenswirl – cremig, aromatisch & Low Carb
Mittelschwer
Keto Bacio Eis, Eisbecher, Haselnuss Krokant, KetoChameleons
Cremiges Keto Bacio Eis – Keto Genuss mit Keto Haselnusskrokant und Schokolade
Anfänger
Keto Hashbrowns
Knusprige Keto Hashbrowns – Goldbraun & Überraschend Anders
Mittelschwer
Keto Haselnusskugeln Deko
Zart & Nussig: Unwiderstehliche Keto Haselnusskugeln
Anfänger
Keto Churros, knusprig, proteinreich, lecker, Rezept
Keto Churros – knusprig, proteinreich und lecker
Mittelschwer
Keto Nudelsalat aus Hühnernudeln
Keto Nudelsalat – High Protein und lecker – als Beilage oder Hauptgericht
Mittelschwer
Keto Butterbeer
Doppelte Magie: Cremiges Keto Butterbeer in zwei Varianten
Falscher Hase, Hackbraten, Rindfleisch, Keto, Rezept
Saftiger Keto Hackbraten – der perfekte Low Carb Sonntagsklassiker
Mittelschwer
Unsere Rezepte für Kids
2a02cce4c43648fb96d8596574699244 Kreative Rezepte und Informationen zum Keto Lifestyle. Unser Fokus liegt auf lecker, gesund, Protein, Fermente, Rezepte für Kinder.

DU WILLST MEHR?

TRAG DICH EIN UND ERHALTE DIE NEUESTEN KETO 6 HIGH PROTEIN REZEPTE

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Gewinnspiel Popup, KetoChameleons, Weihnachten 2026
Gewinne Ein Keto Weihnachtspaket

Kommentiere, bewerte oder frage unter den Rezepten. Jeder Kommentar, jede Bewertung, jede Frage zählt. Wer zwischen dem 01.08. und dem 01.12.2026 die meisten Einträge abgegeben hat, gewinnt das Weihnachtspaket. 

Enthalten sind: Pralinen aus selbstgemachter Schokolade, eine bedruckte Tasse, Kakaoschalentee und ein selbstgemachter Chai Sirup.

Zur Gewinnspielseite