Animalbased
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Hühnchen Schnitzel mit Gorgonzola Soße – Leckere, schnelle Keto Feierabendküche – Zarte Hühnerbrust in cremiger Soße
Low Carb (kohlenhydratarm)
Zwiebel Knoblauch Suppe-Das Beste aus einer spanischen Knoblauchsuppe und einer französischen Zwiebelsuppe. Warum auf eins beschränken, wenn man beides haben kann?
Getreidefrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Dieses zuckerfreie, zartschmelzende Karamell Toffee mit Schokoladen Topping ist die perfekte Keto Süßigkeit, für alle Karamell Liebhaber. Es ist unkompliziert und super lecker.
Getreidefrei
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Keto Daim Torte – Diese saftige, cremige Mandeltorte mit Crunch ist einfach zum Hineinlegen. Sie kommt natürlich ohne Zucker und Gluten aus.
Animalbased
F Fermentiert
G gesund
J Joghurt
Kalt
Keto
Lecker
L lowcarb
R Rezept
Zuckerfrei
Hier zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen Joghurt und deinen Kokosjoghurt selbst machen kannst und das ganz ohne Kohlehydrate
Getreidefrei
Glutenfrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Unser rustikales Keto Saaten-Baguette ist der perfekte Begleiter zu Raclette, Fondue oder Käse Fondue. Es ist schnell gemacht und lässt sich sehr gut gefrieren.
Animalbased
G gefrieren
Glutenfrei
Keto
Kinder
Diese knusprigen Mozzarella Sticks sind wie das Original. Dabei sind sie Keto und sogar Carnivor und einfach so lecker.
Animalbased
G gefrieren
Glutenfrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Kinder
Unsere Keto Chicken Cheese Nuggets sind so lecker wie das Original, gehen schnell und du bestimmst die Zutaten.
Getreidefrei
Glutenfrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Diesen leckeren, schnellen Fladen hatte ich für die Brotbox des Keto Kindes entwickelt. Es ist schnell zubereitet und gut zum Mitnehmen. Das ideale Mealprep für die Arbeit oder Ausflüge.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Für dieses Rezept benötigst du den Trester aus der Herstellung unserer Chilisoßen. Ich zeige dir aber auch eine einfache Alternative.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Diese scharfe Soße, wie Tabasco, ist eigentlich kein Rezept, im eigentlichen Sinn, sondern eher eine Anleitung aus der du ganz schnell deine eigenen, coolen Rezepte kreieren kannst.
Animalbased
C Carnivor
Getreidefrei
Glutenfrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Diese super weichen und carnivoren Burger Buns sind schnell gemacht und liefern eine extra Portion Protein. Dabei sind sie stabil und sehr lecker.
Animalbased
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Saftig, rauchig und lecker ist unser Pulled Pork, das du natürlich auch für anderes Fleisch abwandeln kannst.
Getreidefrei
G Gewürz
Keto
Zuckerfrei
Kennt ihr das Gewürz „Magic Dust“? Das hier ist ähnlich, nur besser und viel günstiger und vor allem ganz leicht selbst herzustellen.
Keto
Zuckerfrei
Du liebst Rhabarber und Erdbeeren genauso sehr wie wir? Dann schau dir unsere schnelle Keto Marmelade an,
Animalbased
Getreidefrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Das Hühnermehl ist ein tolles Basic, für die Herstellung von Keto/Carnivor Gebäck. Es ist lange haltbar und optimal zum Konservieren größerer Mengen Fleisch.
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Fermentierte Gurke ist die bessere Alternative zur klassischen Essiggurke. Sie schmeckt ähnlich, hat aber nahezu keine Kohlehydrate mehr und bringt dabei viele gesunde Probiotika mit.
Animalbased
Hoher Eiweißgehalt
Kalt
Keto
Kinder
O Ohne Kochen
Jerky ist der optimale, proteinreiche Snack für unterwegs. Wir verwenden Rind, Schwein und Huhn.
F Fermentiert
Kalt
Lecker
Low Carb (kohlenhydratarm)
Dieses Ajvar spart, durch das Fermentieren, an Kohlehydraten. Dabei ist es super gesund und lecker.
Animalbased
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Kinder
Unsere Cevapcici aus Rinderhack bringen Urlaubsfeeling auf den Grill. Sie sind schnell gemacht und super lecker. Dazu passt unser selbst gemachtes Ajvar.
Glutenfrei
Kalt
Keto
Ohne Nüsse
Zuckerfrei
Baba Ganoush eignet sich hervorragend als Dip für dein Keto Fingerfood, wie beispielsweise Mozzarella Sticks oder Chicken-Nuggets.
Animalbased
Getreidefrei
Glutenfrei
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Zuckerfrei
Für unsere Keto Lasagne nutze ich den Hühnernudelteig. Er ist perfekt dafür. Die Lasagne ist eine wahre Proteinbombe und dabei so lecker.
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Zuckerfrei
Keto Gyros Fleisch, ist eine der Zutaten, die wir fast immer im Gefrierfach haben. Wenn es mal schnell gehen muss, dann ist dieses Fleisch eine wunderbare Ergänzung zum Salat oder dem Egg Chalupa. Und du weißt immer genau, was drin ist.
Keto
Zuckerfrei
Leckere Keto Pizzasoße, wie frisch aus Italien.
Getreidefrei
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Diese knusprig cremigen Keto Schlotfeger sind nicht nur zum Fasching ein Genuss. Unser Waffelteig kommt hierbei ohne Mandeln aus und ist animal based.
Getreidefrei
Glutenfrei
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Zuckerfrei
Bei dieser Valentins Calzone, verzichten wir auf klassischen Teig und füllen eine, lecker abgeschmeckte, Hähnchenbrust. Das Gericht ist natürlich Keto und liefert Proteine satt.
Getreidefrei
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Wer Schokolade mag, wird diesen no Bake Cheesecake lieben. Der schokoladige Brownie Boden wird ergänzt durch eine cremige Schoko Käseschicht. Als Topping folgt noch eine Ganache und Karamell.
Getreidefrei
Glutenfrei
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Soy Free
Zuckerfrei
Diese gefüllten Keto Waffeln kommen ohne Mandeln aus. Im Waffeleisen für gefüllte Waffeln sind sie schnell gemacht. Dabei sind sie einfach mega lecker. Natürlich kannst du den Teig auch, ohne Füllung, im normalen Waffeleisen zubereiten.
Animalbased
Glutenfrei
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Soy Free
Zuckerfrei
Dieser Keto Hackfleisch Auflauf griechische Art, ist schnell gemacht und super proteinreich.
Getreidefrei
Glutenfrei
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Soy Free
Zuckerfrei
Diese Keto Pizza besteht aus einem echten Keto Hefeteig. Das Haus duftet nach Pizza, wenn du sie bäckst und lässt einem das Wasser im Mund zusammen laufen.
Kommentiere, bewerte oder frage unter den Rezepten. Jeder Kommentar, jede Bewertung, jede Frage zählt. Wer zwischen dem 01.08. und dem 01.12.2026 die meisten Einträge abgegeben hat, gewinnt das Weihnachtspaket.
Enthalten sind: Pralinen aus selbstgemachter Schokolade, eine bedruckte Tasse, Kakaoschalentee und ein selbstgemachter Chai Sirup.