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Brot, BrötchenFrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Zimtschnecke im XXL Format

Updated on 7. Mai 202623. Mai 2025Leave a Comment

Diese unfassbar leckere Zimtschnecke im XXL Format ist wirklich schnell gemacht und ein absolutes Gaumen Highlight. Wenn du Zimt und süßes Brot magst, wirst du dieses Gebäck lieben.

BasicsBrot, BrötchenSnacksVorspeise

Keto Knoblauchbrot mit Käse – Keto Knoblauchbutter

Updated on 1. August 202522. Mai 2025Leave a Comment

Dieses leckere Knoblauchbrot aus Keto Hefeteig und Kräuter Knoblauchbutter frisch aus dem Garten ist sagenhaft lecker und liefert dazu noch ordentlich Protein.

EisFrühstückNachspeiseSnacks

Keto Creme wie Fruchtgarten, mit Variante als Eis

Updated on 29. Juli 202521. Mai 2025Leave a Comment

Diese luftige Creme schmeckt wie diese Frischkäse-Zubereitungen aus dem Kühlregal. Getoppt wird sie bei uns mit Erdbeeren. Funktioniert auch als Eisrezept für die Creami.

Hauptgericht

Keto Spargel Pizza

Updated on 9. April 202621. Mai 2025Leave a Comment

Unsere leckere Keto Spargel Pizza besteht aus einem echten Hefeteig. Mit Frischkäse, Speck, Schinken, Spargel und Cheddar, ist sie der perfekte Frühlingsgenuss.

Keto Erdbeer Sirup, Erdbeer Limo KetoChameleons

BasicsGetränk

Keto Erdbeersirup und Erdbeerlimonade

Updated on 21. April 202619. Mai 2025Leave a Comment

Dieser leckere Keto Erdbeersirup ist ganz schnell gemacht und besteht aus nur 2 Zutaten. Du kannst ihn einkochen und hast so immer einen leckeren Vorrat.

EssenFoodRezept

Eiklarpulver – Volleipulver – Eigelbpulver selbst herstellen

Updated on 10. Februar 202619. Mai 2025Leave a Comment

Eiklarpulver, Volleipulver und Eigelbpulver kannst du ganz einfach, aus übrigen Eiern, selbst herstellen.

Nachspeise

Keto Crème brûlée

Updated on 8. August 202518. Mai 2025Leave a Comment

Diese Keto Crème brûlée ist perfekt, um übrige Eigelb aufzubrauchen. Die Vanille Creme ist cremig und mega lecker.

Brot, Brötchen

Keto Protein Hüttenkäse Brot

Updated on 31. Juli 202517. Mai 2025Leave a Comment

Dieses Keto Protein Hüttenkäse Brot, ist schnell gemacht, eine Proteinbombe und super fluffig und lecker.

Hauptgericht

Keto Putenpfanne Gorgonzola Caprese – saftige Pute in einer Tomaten Käse Soße

Updated on 17. August 202517. Mai 2025Leave a Comment

Unsere leckere Putenpfanne Gorgonzola Caprese ist ein schnelles Gericht, das nach Italien schmeckt und viel Protein liefert.

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Knusper Rhabarber Crumble

Updated on 11. April 202616. Mai 2025Leave a Comment

Dieser Keto Knusper Rhabarber Crumble ist so lecker. Dabei ist er gar nicht kompliziert, denn er besteht nur aus dem Kompott und ultra leckeren und knusprigen Streuseln.

Hauptgericht

Keto Cordon bleu – Saftige Putenbrust mit Schinken und Käse in einer knusprigen Keto Panade

Updated on 11. August 202516. Mai 2025Leave a Comment

Unser Keto Cordon bleu aus Putenschnitzel, ist knusprig, lecker, butterzart und mit feinstem Kochschinken und Cheddar gefüllt. Dabei ist es wirklich einfach und obendrauf noch carnivor.

BasicsSoßeVorspeise

Obatzter – Käsecreme aus Franken

Updated on 9. August 202515. Mai 2025Leave a Comment

Obatzter ist eine Käsezubereitung, wie sie in Bayern und speziell in Franken gerne gegessen wird. Traditionell gibt es sie zur Brotzeit. Dabei kann sie soviel mehr, als einfach nur ein Brot zu dekorieren. 😉

Geeiste Gurkensuppe mit Garnelen, Keto Rezept

HauptgerichtSuppeVorspeise

Geeiste Gurkensuppe – leicht, erfrischend, schnell gemacht und Keto

Updated on 18. August 202514. Mai 2025Leave a Comment

Unsere geeiste Gurkensuppe ist ein wunderbares, schnelles und schmackhaftes Gericht für heiße Sommertage, das du gut vorbereiten kannst.

SoßeVorspeise

Keto Feta Creme – Cremiger, mediterraner Aufstrich oder Dip

Updated on 11. August 202513. Mai 2025Leave a Comment

Diese leckere Keto Feta Creme, passt perfekt zu gegrilltem Fleisch, als Aufstrich für dein Keto Brot oder auch einfach um deine Gemüsesticks darin zu dippen.

Keto Salat Spargel Burrata, Himbeere KetoChameleons

BeilageVorspeise

Keto Spargelsalat mit Himbeeren und Burrata

Updated on 8. April 202612. Mai 2025Leave a Comment

Dieser leckere Keto Spargelsalat ist super einfach und schnell gemacht. Dabei ist er super lecker, fruchtig und sättigend.

PartyfoodSnacksZum Knabbern

Bacon Rosen – herzhafter Bacon mit dunkler Schokolade und Chili

Updated on 28. Januar 202610. Mai 2025Leave a Comment

Diese leckeren Bacon Rosen sind das ideale Geschenk für eure Lieblingsketarier oder einfach auch nur an euch selbst. Sie sind schnell gemacht und super lecker.

Keto Knusper Spargel weiß KetoChameleons

BeilageHauptgericht

Keto Knusper Spargel – Zwei Varianten

Updated on 7. April 202610. Mai 2025Leave a Comment

Unseren Keto Knusper Spargel findest du hier gleich in 2 Variationen vor. Einmal grünen Spargel im Speckmantel und weißen Spargel mit einer super knusprigen Panade.

Keto Aufstrich Sesam und weiße Schokolade, Keto Frühstück, KetoChameleons

FrühstückSüßigkeiten

Cremiger Genuss: Keto Aufstrich Sesam mit weißer Schokolade

Updated on 15. Mai 202610. Mai 2025Leave a Comment

Dieser leckere und cremige Keto Aufstrich aus Sesam und weißer Keto Schokolade passt perfekt zu unserem Keto Rhabarber Brot oder unseren Keto Milchbrötchen. 🤤

Brot, BrötchenFrühstückKuchen, Gebäck und Torten

Keto Rhabarber Zucchini Brot

Updated on 12. April 20269. Mai 2025Leave a Comment

Unser Keto Rhabarber Zucchini Brot ist ein süßes Brot mit Walnuss und einer ordentlichen Portion Protein. Dabei ist es saftig und so lecker.

Brot, BrötchenHauptgericht

Keto Sub Sandwich mit Hühnerbrust

Updated on 10. Januar 20268. Mai 2025Leave a Comment

Dieses Keto Sub Sandwich ist saftig, lecker, prall gefüllt, proteinreich und einfach nur zum Hineinlegen.

Keto Schoko Chai Latte Eis KetoChameleons

EisNachspeise

Schoko Chai Latte Eis aus der Creami

Updated on 12. Mai 20267. Mai 2025Leave a Comment

Dieses Schoko Chai Latte Eis aus der Creami ist anders, außergewöhnlich und zum Hineinlegen. Unser absolutes Lieblingseis des letzten Jahres. 🤤

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Rhabarber Brownies

Updated on 19. April 20266. Mai 2025Leave a Comment

Diese Keto Rhabarber Brownies sind ein absolutes Frühlings Highlight. Cremig, ultra schokoladig und mit der feinen Säure des Rhabarbers, zergehen sie im Mund.

Keto Sirup, Holunder, Holunderblüte, Holunderblütensirup, KetoChameleons

BasicsGetränk

Erfrischender Keto Holunderblütensirup – Sommergenuss ohne Zucker

Updated on 4. Juni 20265. Mai 2025Leave a Comment

Keto Holunderblütensirup ganz einfach selber machen. Zuckerfrei, aromatisch und perfekt für erfrischende Sommergetränke, Desserts und kreative Low-Carb-Rezepte.

Keto Vanille Pannacotta mit Erdbeersoße, Rezept

Nachspeise

Keto Vanille Panna Cotta mit Erdbeersoße – Miprofrei

Updated on 7. August 20254. Mai 2025Leave a Comment

Dieses einfache Keto Vanille Panna Cotta aus Kokosmilch ist super einfach und schnell gemacht. Die Erdbeersoße ergänzt die cremige Pannacotta fruchtig und fein.

AllgemeinGeräte-Test

Geräte-Test – Springlane Mila – Pflanzenmilchbereiter

Updated on 4. Mai 20254. Mai 2025Leave a Comment

Geräte-Test: Wir haben uns die Springlane Mila zugelegt. Sie ist ein Pflanzenmilchbereiter. Ob man so etwas wirklich braucht, erfährst du hier.

Kuchen, Gebäck und TortenSüßigkeiten

Ilonas Keto Butterkekse ohne Mandeln

Updated on 1. Februar 20263. Mai 20252 Kommentare

Diese Keto Butterkekse entstanden als erstes Wunschrezept einer Leserin. Sie sind proteinreich, super knusprig und mega lecker.

Getränk

XXL Keto Creamy Himbeer Cocktail

Updated on 6. August 20252. Mai 2025Leave a Comment

Dieser XXL Keto Creamy Himbeer Cocktail, ist das alkoholische Pendant zu unserem XXL Erdbeer Cocktail. Nicht minder lecker, aber eher etwas für einen feuchtfröhlichen Grillabend. 😉

EssenRezept

Keto Grillteller

Updated on 1. Mai 20251. Mai 2025Leave a Comment

Dieser leckere Keto Grillteller fällt unter die Kategorie „Inspo“. Saftiger Burger, Souvláki, Grillkäse, Speck und knackiger Salat.

Suppe

Keto Spargel Bärlauch Suppe mit Hühnchen Nocken

Updated on 1. April 202630. April 2025Leave a Comment

Unsere Spargel Bärlauch Suppe mit Huhn schmeckt nach Frühling. Sie ist herrlich cremig, aromatisch, aber auch proteinreich.

Eis

Keto Orangeneis mit Himbeer Swirl aus der Creami

Updated on 16. Februar 202630. April 2025Leave a Comment

Dieses Keto Orangeneis, mit einem Hauch Vanille und fruchtigem Himbeer Swirl, wird aus fermentierten Orangen hergestellt. Damit ist es absolut Keto konform, denn die Carbs fermentieren wir einfach heraus.

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