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Keto Tortenboden Beeren und Guss, Beitrag, dunkel, KetoChameleons, Erdbeerkuchen

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Erdbeerkuchen – 2 Varianten

Updated on 25. Mai 202624. Juni 2025Leave a Comment

Unseren Keto Erdbeerkuchen, gibt es gleich in zwei Varianten. Einmal werden die Beeren auf einer Creme aus weißer Schokolade gebettet. Bei der zweiten Variante besteht die Creme aus dunkler Kaffeeschokolade.

HauptgerichtPartyfoodVorspeise

Keto Tacchino Tonnato: Geräucherte Pute trifft Thunfisch-Tatar & Zitronen-Mayonnaise

Updated on 19. September 202522. Juni 2025Leave a Comment

Tacchino Tonnato ist meine Neuinterpretation des Klassikers Vitello Tonnato. Sie wird mit geräucherter Putenbrust und frischem Thunfisch zubereitet und ist ein wahre Geschmacksexplosion für ein schönes Dinner.

Keto-Biskuitrolle-Erdbeere-Latte-Macchiato-KetoChameleons

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Biskuitrolle mit Erdbeeren – High Protein, cremig, frisch und lecker

Updated on 30. April 202622. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Keto Biskuitrolle ist mit einer leckeren Latte Macchiato Creme und frischen Beeren gefüllt. Luftig, fruchtig, cremig, wahnsinnig lecker und dabei sogar High Protein.

GetränkNachspeise

Keto Mango Lassi – Indischer Joghurtdrink aus fermentierter Mango

Updated on 2. September 202521. Juni 2025Leave a Comment

Unser Mango Lassi ist lecker, gesund und probiotisch. Durch Fermentation der Zutaten, hat er nahezu keine Kohlenhydrate, jedoch den vollen Geschmack.

Hauptgericht

Korma Curry

Updated on 20. Juni 202520. Juni 2025Leave a Comment

Das indische Korma Curry ist ein sehr mildes, aber würziges Curry mit Kokosmilch und gerösteten Mandeln. Wer es weniger scharf mag, wird es lieben.

Keto Beeren Erdbeer Tiramisu im Glas, KetoChameleons

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Erdbeer Tiramisu im Glas

Updated on 27. Mai 202619. Juni 2025Leave a Comment

Unser leckeres Keto Erdbeer Tiramisu aus dem Glas vereint Keto Löffelbiskuit mit feinem Kaffeearoma, cremiger Mascarpone Creme und frische Beeren aus dem Garten.

Hauptgericht

Unwiderstehlicher fränkischer Spargelsalat – leicht, frisch & Keto-tauglich

Updated on 17. März 202619. Juni 2025Leave a Comment

Unser fränkischer Spargelsalat ist der Klassiker unter den Spargelsalaten. Er ist einfach, schnell gemacht und besteht aus wenigen Zutaten.

Hauptgericht

Lachs mit Kräuterkruste – wie Schlemmerfilet a la Bordelaise – Keto und High Protein

Updated on 3. April 202619. Juni 2025Leave a Comment

Zartes Lachsfilet mit einer würzigen Keto Kräuterkruste a la Bordelaise. Einfach, würzig, lecker und schnell gemacht.

Keto Thunfischsalat für Wraps und Sandwiches

Für UnterwegsHauptgericht

Thunfischsalat für Wraps oder Sandwiches

Updated on 18. Juni 202518. Juni 2025Leave a Comment

Dieser leckere Keto Thunfischsalat ist der ideale Belag für deine Keto Sandwiches oder Wraps, sodass Keto auch unterwegs schmackhaft und genussvoll ist.

Keto Rhabarber Eis, Rhabarbereis, Keto Eis, Creami, KetoChameleons

EisNachspeise

Erfrischendes Keto Rhabarber Eis – fruchtig, cremig & Low Carb Genuss

Updated on 31. Mai 202617. Juni 2025Leave a Comment

Dieses leckere Rhabarber Eis mit Joghurt, wird mit der Creami hergestellt. Die Masse ist in 2 Minuten fertig und das Ergebnis super cremig.

Keto Schichtdessert, Frischkäse Mousse, Biscotti, Rezept

FrühstückNachspeise

Keto Schichtdessert mit Frischkäse Mousse und Biscotti

Updated on 1. September 202516. Juni 2025Leave a Comment

Unser Keto Schichtdessert besteht aus unseren Keto Biscotti, einem cremigen Frischkäse Mousse und frischen Beeren aus dem Garten. Cremig, lecker und einfach in der Herstellung.

Keto Biscotti, Rezept, Cantuccini Rezept

FrühstückFür UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSnacksSüßigkeiten

Keto Biscotti und Cantuccini – italienische Kekse zum Kaffee oder zum Dessert

Updated on 16. August 202516. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Keto Biscotti passen perfekt zu deinem Kaffee oder in ein italienisches Dessert. Sie sind einfach und schnell zubereitet.

Hauptgericht

Saure Zipfel – fränkische saure Bratwurst im Sud

Updated on 17. September 202515. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Saure Zipfel sind ein typisches Gericht aus Franken. Schmackhaft und lecker zur Brotzeit oder auch als Hauptgericht.

Eis

Keto After Eight Eis aus der Creami – cremiges Minzeis mit knackiger Schokokruste

Updated on 16. Februar 202615. Juni 2025Leave a Comment

Unser After Eight Eis versteckt sich unter einer knackigen Schokokruste. Es ist herrlich minzig und schokoladig und eine perfekte Abkühlung für heiße Tage.

EssenKeto GetränkeRezept

Weinschorle mit Schuss

Updated on 14. Juni 202514. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Weinschorle wird mit Holunder und einem Hauch Limette hergestellt. Sie ist erfrischend, aromatisch und lecker. Dabei ist sie wirklich einfach.

Naked Keto Burger ohne Bun, 3 Käse, Rezept

Hauptgericht

Naked Burger 3 Käse – Keto Burger ohne Brötchen, mit viel Käse 🧀

Updated on 27. August 202514. Juni 2025Leave a Comment

Unser naked Burger kommt ohne Bun aus. Dafür kommen Käseliebhaber hier auf ihre Kosten. Käsesoße, Cheddar und Burrata sorgen für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Keto Hackfleischauflauf Pizza und Flammkuchen, Rezept

Hauptgericht

Hackfleisch Auflauf Pizza Style – Quicky

Updated on 7. September 202513. Juni 2025Leave a Comment

Dieser leckere Hackfleisch Auflauf nach Pizza und Flammkuchen Art ist super schnell gemacht und ein echter Keto Quicky. Dabei liefert er Proteine satt.

Brot, BrötchenHauptgericht

Keto Pizza Baguette – Speziale und Champignoncreme – knusprig, saftig, lecker

Updated on 10. Januar 202612. Juni 2025Leave a Comment

Für unser Keto Pizza Baguette haben wir uns 2 Beläge ausgedacht. Eine leckere Champignoncreme und einen Belag „Speziale“.

Keto Flammkuchen mit Käse, Rezept, high Protein, knusprig

Hauptgericht

Keto Flammkuchen aus dem Ninja Pizzaofen – proteinreich, knusprig und lecker

Updated on 9. August 202510. Juni 2025Leave a Comment

Unser Keto Flammkuchen hat einen dünnen und knusprigen Boden, der jedem Belag optimal standhält. Er eignet sich auch für Pizzaöfen mit Temperaturen von 380 Grad optimal. Dabei ist er auch noch super proteinreich.

Keto Brownie, Cookie, Brookie, KetoChameleons

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenSüßigkeiten

Keto Brookies – eine leckere Symbiose aus saftigen Brownies und knusprigem Keks

Updated on 23. April 20269. Juni 2025Leave a Comment

Keto Brookies sind eine Kombination aus Brownies und Cookies. Saftig, knusprig, schokoladig und soooo lecker.

Keto Pizza Spätzle, Rezept, Hühnernudeln

Hauptgericht

Keto Pizza Spätzle – leckere Keto Spätzle im Pizza Stil

Updated on 11. August 20258. Juni 2025Leave a Comment

Diese Keto Pizza Spätzle, werden aus unseren Hühnernudeln gemacht. Sie sind proteinreich und mega lecker.

BeilageBrot, Brötchen

Keto Blitz Fladen aus der Pfanne

Updated on 7. August 20257. Juni 20251 Kommentar

Dieser Keto Blitz Fladen aus der Pfanne ist in unter 5 Minuten gemacht und ein super Begleiter für Suppen, Currys oder Pfannengerichte. Dazu ist er eine wahre Proteinbombe und kann heiß und kalt gegessen werden.

Hauptgericht

Hähnchen Madras Curry – fruchtiges, indisches Curry mittelscharf – Lowcarb

Updated on 28. August 20256. Juni 2025Leave a Comment

Unser einfaches Hähnchen Madras Curry ist leicht pikant, fruchtig und authentisch. Es ist schnell gemacht und eine würzige Alternative zum klassischen Eintopf.

Keto Beerentasche knusprig - KetoChameleons

FrühstückHauptgerichtKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Knusprige Beerentaschen Keto – Heiße, knusprige Taschen gefüllt mit einem saftigen Beerenmix

Updated on 2. Mai 20265. Juni 2025Leave a Comment

Diese knusprige Beerentaschen sind Keto, zuckerfrei, High Protein und mega lecker. Probiere sie aus.

Hauptgericht

Keto Frühlingsrolle mit Garnelen Füllung

Updated on 8. Januar 20264. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Keto Frühlingsrolle ist super knusprig und lecker. Hier haben wir uns für eine schnelle Garnelenfüllung entschieden. Für den Teig gibt es zwei Varianten, beide wahre Eiweißbomben.

Knusprige Hähnchenkugeln mit Knoblauch und Käse

HauptgerichtPartyfoodSnacks

Knusprige Hähnchen Kugeln mit Käse und Knoblauch

Updated on 13. August 20253. Juni 2025Leave a Comment

Unsere knusprige Hähnchen Kugeln mit Knoblauch und Käse sind schnell gemacht. Sie eignen sich hervorragend für das Silvester Fondue, passen aber auch gut zum Salat oder einfach zu einem leckeren Dip.

Nachspeise

Keto Bayrische Creme mit Roter Grütze

Updated on 10. August 20252. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Bayrische Creme ist herrlich vanillig und super cremig. Die Grütze aus Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren passt perfekt dazu. Ein optionales Karamell Topping rundet das Ganze ab.

BasicsHauptgerichtSoße

Blue Cheese Dressing – Gorgonzola Dressing für deinen Salat oder zum Dippen

Updated on 24. August 20251. Juni 2025Leave a Comment

Unser Blue Cheese Dressing ist ein leckeres Dressing aus Gorgonzola. Es passt perfekt auf Blattsalate, zu Brokkolisalat, Pilzsalate oder zum Blumenkohlsalat.

HauptgerichtVorspeise

Brokkoli Salat mit Blue Cheese Dressing

Updated on 24. August 20251. Juni 2025Leave a Comment

Dieser leckere Brokkoli Salat passt perfekt zu Gegrilltem. Speck, Mozzarella und Rucola liefern feine Geschmackskomponenten. Das Gorgonzola Dressing rundet das Ganze ab.