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Herzhafte Keto Pizza Muffins mit Zucchini

Updated on 25. Juli 202525. Juli 20252 Kommentare

Herzhafte Keto Pizza Muffins mit Zucchini – Low Carb, saftig & ideal als Snack oder Meal Prep. Wenig Kohlenhydrate, voller Pizzageschmack!

FrühstückFür UnterwegsHauptgericht

Mini Quiche Lorraine — Low Carb, Keto, proteinreich und lecker

Updated on 24. Juli 202524. Juli 2025Leave a Comment

Diese Keto Mini Quiche Lorraine sind die perfekte Kombination aus knusprigem Boden, herzhaftem Belag und sättigendem Eiweiß – ganz ohne unnötige Kohlenhydrate. Ob zum Frühstück, als Meal Prep fürs Büro oder als herzhaftes Low Carb Abendessen: Die kleinen Quiches liefern vollen Geschmack bei besten Nährwerten.

EisNachspeise

Cremiges Keto Sesam Eis aus der Creami

Updated on 23. Juli 202523. Juli 2025Leave a Comment

Unser Keto Sesam Eis, aus der Ninja Creami, schmeckt wie beim asiatischen Restaurant. Cremig, lecker und vollmundig. Dabei ist es proteinreich und zuckerfrei.

Hauptgericht

Gefüllte Keto Bifteki mit Ziegenkäse

Updated on 22. Juli 202522. Juli 20251 Kommentar

Diese gefüllten Keto Bifteki mit Ziegenkäse sind ein echtes Geschmackserlebnis – würziges Hackfleisch, cremiger Käsekern und mediterrane Kräuter. Perfekt für alle, die sich low carb, keto-freundlich und dennoch genussvoll ernähren wollen. Das Gericht ist schnell gemacht, sättigend und ideal für den Alltag oder ein besonderes Abendessen.

Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Tartelettes mit weißer Schokolade und Erdbeeren

Updated on 5. August 202521. Juli 20252 Kommentare

Diese knusprigen Tartelettes sind nicht nur Keto, glutenfrei und zuckerfrei, sondern auch noch High Protein. Gefüllt werden sie mit einer zartschmelzenden Ganache und frischen Erdbeeren.

Hauptgericht

Italienische Frittata mit Salsiccia – Einfaches Keto Rezept

Updated on 25. August 202520. Juli 20253 Kommentare

Diese italienische Frittata ist schnell gemacht, einfach und proteinreich. Dabei ist sie mega lecker und bringt ein Stückchen „La Dolce Vita“ auf den heimischen Tisch.

Kuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSüßigkeiten

Keto mexikanischer Lavakuchen – Vulkankuchen

Updated on 21. August 202519. Juli 2025Leave a Comment

Dieser mexikanische Lavakuchen ist super schokoladig, mit extravaganten, wahnsinnig leckeren Noten von Chili und Zimt. Sie harmonieren perfekt mit der Schokolade. Der Lavakuchen ist natürlich glutenfrei und zuckerfrei.

Hauptgericht

Pimientos Pfanne vom Grill

Updated on 26. August 202518. Juli 20252 Kommentare

Dieses mediterrane Pfännchen aus Pimientos, Ziegenkäse und Kräutern ist schnell gemacht und bringt eine echte Alternative auf den heimischen Grill.

Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Die schokoladigsten Keto Schoko Muffins — High Protein

Updated on 3. August 202517. Juli 2025Leave a Comment

Unsere XXL Schoko Muffins schmecken wie frisch vom Bäcker. Dabei sind liefern sie viel Protein und sind zucker- und getreidefrei.

Hauptgericht

One Pot Schweinerücken mediterran

Updated on 1. September 202516. Juli 2025Leave a Comment

Dieses mediterrane One Pot Gericht ist einfach und schnell hergestellt. Cremig, herzhaft, mit mediterranen Kräutern, bringst du den Urlaub auf den heimischen Tisch.

Für UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Blaubeeren Muffins — High Protein und zuckerfrei

Updated on 15. Juli 202515. Juli 2025Leave a Comment

Diese Keto Blaubeeren Muffins sind fluffig, saftig, schnell gemacht und super für unterwegs. Dabei liefern sie gute Proteine und sind einfach super lecker.

Beilage

Gurkensalat asiatisch inspiriert

Updated on 14. Juli 202514. Juli 2025Leave a Comment

Ein etwas anderer Gurkensalat – mit Papaya, Sesam und frischem Koriander bringt dieser erfrischende Salat, einen Hauch von Asien auf den Tisch.

Hauptgericht

Keto Nudeln Carbonara

Updated on 8. August 202513. Juli 2025Leave a Comment

Unsere Keto Nudeln Carbonara sind echte Proteinbomben. Sie sind klassisch hergestellt, wie in Italien, ganz ohne Sahne. 😉

Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Blaubeeren Tartelettes – knusprige Keto Törtchen mit saftigen Blaubeeren

Updated on 24. August 202512. Juli 2025Leave a Comment

Fruchtig-frische Keto Blaubeer Tartelettes mit einem knusprigen, eiweißreichen Boden – ganz Zucker. Perfekt für Low-Carb- oder ketogene Ernährung: glutenfrei, sättigend und ideal als gesunder Snack oder Fitness-Dessert.

BeilageFür UnterwegsHauptgericht

Keto Nudelsalat – High Protein und lecker – als Beilage oder Hauptgericht

Updated on 16. August 202511. Juli 2025Leave a Comment

Dieser deftige Nudelsalat besteht aus unseren Hühnernudeln. Er schmeckt, als Beilage, zu Gegrilltem oder auch als Hauptgericht.

Nachspeise

Keto Erdbeer Mousse – luftige und fruchtige Mousse aus Erdbeeren und Joghurt

Updated on 26. August 202510. Juli 2025Leave a Comment

Unser Keto Erdbeer Mousse ist luftig, frisch und ein perfektes Sommer Dessert. Es ist natürlich zuckerfrei.

Hauptgericht

Lende mit Keto Blumenkohl Kruste vom Grill – Grillen mal anders

Updated on 7. September 20258. Juli 2025Leave a Comment

Unsere Lende mit Blumenkohlkruste ist das etwas andere Grillrezept für deine Outdoorküche. Sie gelingt in jedem Grill mit Deckel oder im Smoker.

Nachspeise

Keto-Trifle aus Großbritannien – himmlisch leicht & zuckerfrei

Updated on 21. September 20257. Juli 2025Leave a Comment

Trifle ist ein englisches Schichtdessert. Unsere Keto Version ist natürlich zuckerfrei, aber dabei nicht minder lecker.

BasicsSoße

Aioli -Spanische Knoblauch Mayonnaise selbst gemacht

Updated on 7. September 20255. Juli 2025Leave a Comment

Unsere Aioli ist eine typische, spanische Knoblauch Mayonnaise. Sie ist schnell gemacht und passt wunderbar zu deinen Grillgerichten.

Hauptgericht

Keto Bacon Bombe vom Grill – saftiges Rindfleisch, zartschmelzender Käse und knuspriger Speck

Updated on 17. September 20254. Juli 2025Leave a Comment

Unsere Bacon Bombe besteht aus saftigem Rinderhack, knusprigem Bacon, dreierlei Käse, Zwiebel, Paprika und Tomate. Ein kreatives Grillgericht für den Sommer.

Getränk

Spiced Chili Likör Keto

Updated on 22. September 20254. Juli 2025Leave a Comment

Unser Chili Likör besticht durch feurige Schärfe, würzige Kräuter und eine runde Süße. Er ist zuckerfrei und wirklich unkompliziert. Ein Shot ohne Reue, nicht nur für Ketarier.

Getränk

Keto Erdbeer Chili Likör – zuckerfreier, fruchtiger Likör mit leichter Schärfe

Updated on 4. September 20253. Juli 2025Leave a Comment

Unser Keto Erdbeer Chili Likör klingt ungewöhnlich, ist jedoch eine himmlische Symbiose aus süßer Frucht und einer schönen Schärfe. Der Likör schmeckt pur oder auf Eis und eignet sich super zum Verschenken.

Getränk

Keto Jostabeeren Likör – wie Ficken Likör

Updated on 1. September 20251. Juli 2025Leave a Comment

Unser Jostabeeren Likör orientiert sich an dem bekannten Likör, mit dem markanten Namen. 😅 Dabei schmeckt er natürlicher, fruchtiger und ist natürlich zuckerfrei.

Keto Beeren Muffins, Erdbeeren, Jostabeeren, High Protein, Rezept

Für UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeisePartyfoodSnacks

Keto Beeren Muffins — High Protein

Updated on 27. August 20251. Juli 2025Leave a Comment

Unsere Keto Muffins mit Erdbeeren und Jostabeeren sind reich an Protein, fluffig, saftig und lecker. Sie sind schnell gemacht und optimal für unterwegs.

BBQ Schichtfleisch, Grill, Schmorfleisch

Hauptgericht

Schmorfleisch vom Grill, Smoker oder Pizzaofen – Grillen mal anders

Updated on 7. September 202530. Juni 2025Leave a Comment

Unser Schmorfleisch ist ein etwas anderes Grillrezept. Zartes Schweinefleisch verbindet sich mit saftigem Gemüse und würzigem Feta.

FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSüßigkeiten

Keto Cake Pops – Saftiger Keto Kuchen am Stiel — High Protein

Updated on 18. September 202529. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Keto Cake Pops bestehen aus übrigem Keto Biskuitteig. Sie sind schnell gemacht und ein Highlight für alle kleinen und großen Keto Naschkatzen.

HauptgerichtSuppeVorspeise

Keto Gazpacho mit Erdbeeren

Updated on 22. September 202529. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Gazpacho erhält durch die Erdbeeren eine besondere und fruchtige Note. Sie ist sommerlich, erfrischend, wird kalt gegessen und ist innerhalb von Minuten zubereitet.

Brot, BrötchenFrühstückFür UnterwegsNachspeise

Süße Keto Scones — Britische, kleine Brötchen in High Protein

Updated on 11. August 202528. Juni 2025Leave a Comment

Unsere Keto Scones sind fluffige, kleine Brötchen, die schnell gemacht sind und reichlich Protein liefern. Ein leckeres Frühstück, Dessert oder ein Snack für unterwegs.

Keto Orangen Marmelade, fermentiert, Rezept, very British

BasicsFrühstück

Keto Orangenmarmelade – very British

Updated on 13. August 202528. Juni 2025Leave a Comment

Unsere typisch, britische Orangenmarmelade wird aus fermentierten Orangen hergestellt. So ist sie nahezu kohlenhdratfrei. Dabei ist sie super aromatisch, lecker und wirklich umami.