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Lammtopf Keto Rezept Animalbased Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Lammtopf mit knuspriger Kruste

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Dieser Lammtopf mit einer knusprigen Schweinekruste ist ein Festtagsschmaus. Dabei ist er schnell gemacht und lässt sich super vorbereiten.

Gefüllte Keto Schokolade, Ostern, weiße Schokolade Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
NachspeiseSüßigkeiten

Gefüllte Keto Schokolade mit weißer Schokoladencreme

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Diese gefüllte Keto Schokolade, ist mit einer weißen Schokoladencreme gefüllt. Diese haben wir verschieden aromatisiert. Sie ist wirklich schnell gemacht und lässt sich sehr gut einfrieren. Genau das Richtige für den süßen Zahn, an Ostern.

Keto Brötchen aus echtem Hefeteig Getreidefrei Glutenfrei Highprotein Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder Soy Free Zuckerfrei
Brot, BrötchenFrühstückFür Unterwegs

Keto Brötchen und Dönerbrot aus echtem Hefeteig

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Diese Keto Brötchen aus echtem Hefeteig sorgen für einen leckeren und proteinreichen Start in den Tag. Du kannst sie auch gut als Döner Brötchen verwenden.

Keto Butterkuchen aus Hefeteig Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
FrühstückFür UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Butterkuchen aus Hefeteig

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Dieser Keto Butterkuchen aus echtem Hefeteig ist super saftig, lecker und bringt einen hohen Proteinanteil mit. Du kannst ihn super mit zur Arbeit oder auf einen Ausflug mitnehmen.

Lende mit Bärlauchfüllung, Keto Rezept Animalbased Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Schweinefilet mit Bärlauch im Speckmantel

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Unser Schweinefilet kommt mit einer Frischkäse – Bärlauch Füllung und in einem knusprigen Speckmantel. Dazu gibt es eine feine Spargel Mousse mit Bärlauch. Ein wunderbares Ostergericht zum Frühlingsstart.

Käsebällchen, Keto, Chili Cheese Nuggets, Cheese Nuggets Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Keto Kinder
HauptgerichtPartyfoodSnacks

Keto Käsebällchen aus dem Airfryer oder fürs Fondue

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Diese leckeren Käsebällchen funktionieren mit oder ohne Chili. Sie sind schnell gemacht und gut vorzubereiten. Dabei passen sie perfekt zu deinem Silvester Fondue oder auf deinen Salat.

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Brot, BrötchenFrühstückFür UnterwegsPartyfoodSnacks

Keto Blinis aus dem Porfetjes Eisen

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Diese kleinen Keto Blinis habe ich im Porfetjes Eisen des Snack Collection gebacken und sie sind wirklich super lecker geworden. Sie sind natürlich glutenfrei und liefern auch noch Proteine satt.

Keto Tiramisu, Rezept, italienisch, Dubai Stil, Pistazien Getreidefrei Glutenfrei Highprotein Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Pistazien Tiramisu — High Protein – im Dubai Stil

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Unser Keto Pistazien Tiramisu, im Dubai Stil schmeckt wie frisch vom Italiener, mit einem Hauch Dubai. Du findest hier ein Rezept für Kinder und eins für Erwachsene. Beides natürlich zuckerfrei.

Keto, Eiersalat, Speck, Kapern, Rezept Animalbased Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder
BeilageHauptgericht

Eiersalat mit Speck – würzig, cremig, lecker

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Dieser leckere Eiersalat mit Speck entstand, als Füllung, für unsere letzten Tortilla-Wraps. Ich hatte die Wraps zwar abgedeckt, aber das …

Keto Frühstücksbrei, Rezept, KetoChameleons F Fermentiert Getreidefrei Glutenfrei Highprotein Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Frühstück

Keto Frühstücksbrei – wie Grießbrei

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Dieser leckere Keto Frühstücksbrei, schmeckt wie kalter Grießbrei. Dabei liefert er dir wertvolle Probiotika, Ballaststoffe und Proteine. Er ist wunderbar schnell und einfach gemacht, wenn man die Zutaten da hat.

Knoblauch Joghurt Dressing, Keto, Low Carb, Rezept, Salat, Döner Animalbased F Fermentiert Kalt Keto Kinder
Soße

Knoblauch Joghurt Dressing – für deinen Salat oder Döner

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Dieses Knoblauch Joghurt Dressing passt super auf deinen Salat oder auf deinen Keto Döner. Wir nutzen selbstgemachten Joghurt, denn der hat keine Kohlehydrate. Dabei ist das Dressing ganz schnell gemacht und wirklich lecker.

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GetränkSnacks

Ayran aus selbst fermentiertem Joghurt

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Ayran besteht nur aus drei Zutaten. Er ist deshalb wirklich schnell gemacht. Dafür verwenden wir unseren selbst fermentierten Joghurt und so hat er keine Kohlehydrate.

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Brot, BrötchenFrühstückFür UnterwegsHauptgericht

Keto Tortilla Wrap – Carnivor – wie ein echter mexikanischer Wrap

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Lange hat es gebraucht, bis dieser Keto Tortilla Wrap entstanden waren. Dabei sind sie gar nicht so schwierig, wenn man das Rezept erst mal hat 😉. Sie sind elastisch und können gut belegt auch mit der Hand gegessen werden.

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FrühstückFür UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSüßigkeiten

Keto Schokoladen Donuts

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🍩Diese schokoladigen, fluffigen, Keto Schokoladen Donuts, sind wirklich fix gemacht. Dazu bringen sie eine satte Portion Protein mit und sind so lecker. 🤤🍩

Keto Eiswaffeln, Rezept, Waffelhörnchen, Sandwich Eis, Eis, Low Carb Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder Zuckerfrei
EisKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Eis-Waffeln

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Mit diesen super knusprigen Eis-Waffeln musst du nicht auf ein leckeres Waffeleis verzichten. Geschmacklich schlagen diese proteinreichen Waffeln die gängigen High Carb „Modelle“ um Längen. Probiere sie aus.

Joghurt Minz Dip, Soße, orientalisch, Rezept, Keto Animalbased F Fermentiert Kalt Keto
Soße

Joghurt Minz Dip aus der orientalischen Küche

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Dieser orientalische Joghurt Minz Dip ist der perfekte Begleiter für deine internationalen Keto Gerichte. Wir verwenden selbst fermentierten Joghurt, frische Minze und ordentlich Knoblauch. So lecker.

Köfte, Frikadellen, Hackfleisch, Rezept, Keto Animalbased Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Köfte – orientalische Hackfleisch Frikadellen

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Diese orientalischen Köfte (Frikadellen) sind wunderbar, würzig und schnell gemacht. Heute haben wir sie in der Heißluftfritteuse zubereitet. Das geht wirklich super.

Keto Naan, indisches Fladenbrot, Brot, Rezept, Keto Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
BeilageBrot, BrötchenFrühstückFür UnterwegsHauptgericht

Keto Naan – indisches Fladenbrot

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Schon eine Weile spukte die Idee in meinem Kopf herum, einen Fathead Teig, aus dem Hühnermehl, herstellen zu wollen. So …

Tandoori Hühnchen, Curry, indisch, Rezept, Keto Animalbased Highprotein Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Indisches Tandoori Hühnchen

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Das indische Tandoori Hühnchen ist butterzart, würzig und saftig. Dabei ist es wirklich unkompliziert, sollte allerdings gut mariniert werden.