F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Du liebst Fish & Chips und suchst noch eine passende Soße dazu? Unsere zuckerfreie Sauce Tartare ist der perfekte Begleiter.
Getreidefrei
Glutenfrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Saftiger Kabeljau in einer krossen Keto Panade, dazu knusprige Sellerie Pommes und Salat
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Für uns gehört die englische Minzsoße zum Osterlamm. Das ist zwar in Deutschland nicht ganz so üblich, aber wir mögen …
Getreidefrei
Glutenfrei
Kalt
Keto
Soy Free
Zuckerfrei
Dieser leckere Keto Marmorkuchen ist schön samtig und saftig. Dabei kommt er ganz ohne Mehl und ohne Zucker aus und bringt eine ordentliche Portion Protein mit.
Getreidefrei
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Dieses Keto Trüffel Risotto ist der perfekte Begleiter zu unserem Hummer, aus dem 4-teiligen Hummermenü
Animalbased
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Hier zeigen wir dir, wie du einen Hummer zubereiten kannst und was du aus dem Sud noch zaubern kannst.
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Diese leckeren Ravioli mit Garnelenfüllung passen perfekt zu unserer Hummersuppe, aus unserem Hummermenü
Glutenfrei
Keto
Dekadent und sicher nichts für alle Tage, ist unser dreiteiliges Hummermenü. Wir zeigen dir, wie du das Maximum aus deinem Hummer herausholst. Hier mit einer Hummersuppe
F Fermentiert
Kalt
Keto
Kinder
Zuckerfrei
Dieser fruchtige Cocktail mit Erdbeeren, fermentierter Zitrone und Gin ist perfekt für laue Sommerabende, auch in der alkoholfreien Variante.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Kinder
Zuckerfrei
Diese Keto BBQ Soße mit fermentierten Früchten, eignet sich super zum Einkochen.
Du liebst Herzoginnen Kartoffel? Dann musst du unsere Herzoginnen Sellerie ausprobieren. Der perfekte Begleiter für dein Osteressen.
Animalbased
Getreidefrei
Glutenfrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Kinder
Hackbraten oder Falscher Hase ist der perfekte Osterbraten, der nicht nur den Kindern schmeckt. Ich zeige dir hier 2 Varianten.
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Eier im Fegefeuer ist ein traditionelles, italienisches Frühstück. Bei uns hingegen ist es ein Hauptgericht zu Ostern. Ostern ist ja …
Animalbased
C Carnivor
Highprotein
Hoher Eiweißgehalt
Kalt
Keto
Low Carb (kohlenhydratarm)
Mache dein Steak Tartare einfach selbst. Ich zeige dir hier eine Carnivore und eine Animal Based Variante.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Marokkanische Salzzitrone für süße und herzhafte Speisen. Ein besonderes Ferment aus Zitrusfrüchten.
F Fermentiert
Keto
Zuckerfrei
Animalbased
B Butter
F Fermentiert
Kalt
Keto
Du möchtest deine eigene Butter oder Sauerrahmbutter herstellen. Wir zeigen dir wie.
E Erdbeere
F fermentieren
J Joghurt
Kalt
Keto
M Milchferment
M Milchkefir
R Rhabarber
Shake
Zuckerfrei
Dieser probiotische Erdbeere Rhabarbershake ist der ideale Start in den Tag. Dieser Frühlings Wachmacher besteht aus Milchkefir.
Animalbased
Kalt
Keto
M Milchferment
Zuckerfrei
Wie du deinen Milchkefir einfach selbst machen kannst, erfährst du hier. Außerdem zeige ich dir, was du aus deinem Kefir so alles herstellen kannst.
Animalbased
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Hühnchenschnitzel mit Gorgonzola Soße – Leckere, schnelle Keto Feierabendküche – Zarte Hühnerbrust in cremiger Soße
Low Carb (kohlenhydratarm)
Zwiebel Knoblauch Suppe-Das Beste aus einer spanischen Knoblauchsuppe und einer französischen Zwiebelsuppe. Warum auf eins beschränken, wenn man beides haben kann?
Getreidefrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Dieses zuckerfreie, zartschmelzende Karamell Toffee mit Schokoladen Topping ist die perfekte Keto Süßigkeit, für alle Karamell Liebhaber. Es ist unkompliziert und super lecker.
Getreidefrei
Glutenfrei
Keto
Zuckerfrei
Diese saftige, cremige Mandeltorte mit Crunch ist einfach zum Hineinlegen. Sie kommt natürlich ohne Zucker und Gluten aus.
Animalbased
F Fermentiert
G gesund
J Joghurt
Kalt
Keto
Lecker
L lowcarb
R Rezept
Zuckerfrei
Hier zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen Joghurt und deinen Kokosjoghurt selbst machen kannst und das ganz ohne Kohlehydrate
Getreidefrei
Glutenfrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Unser rustikales Keto Saaten-Baguette ist der perfekte Begleiter zu Raclette, Fondue oder Käse Fondue. Es ist schnell gemacht und lässt sich sehr gut gefrieren.
Animalbased
G gefrieren
Glutenfrei
Keto
Kinder
Diese knusprigen Mozzarella Sticks sind wie das Original. Dabei sind sie Keto und sogar Carnivor und einfach so lecker.
Animalbased
G gefrieren
Glutenfrei
Hoher Eiweißgehalt
Keto
Kinder
Unsere Keto Chicken Cheese Nuggets sind so lecker wie das Original, gehen schnell und du bestimmst die Zutaten.
Getreidefrei
Glutenfrei
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Diesen leckeren, schnellen Fladen hatte ich für die Brotbox des Keto Kindes entwickelt. Es ist schnell zubereitet und gut zum Mitnehmen. Das ideale Mealprep für die Arbeit oder Ausflüge.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Für dieses Rezept benötigst du den Trester aus der Herstellung unserer Chilisoßen. Ich zeige dir aber auch eine einfache Alternative.
F Fermentiert
Kalt
Keto
Zuckerfrei
Diese scharfe Soße ist eigentlich kein Rezept, im eigentlichen Sinn, sondern eher eine Anleitung aus der du ganz schnell deine eigenen, coolen Rezepte kreieren kannst.
