Mini Keto Quiche Lorraine Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
FrühstückFür UnterwegsHauptgericht

Mini Quiche Lorraine — Low Carb, Keto, proteinreich und lecker

Diese Keto Mini Quiche Lorraine sind die perfekte Kombination aus knusprigem Boden, herzhaftem Belag und sättigendem Eiweiß – ganz ohne unnötige Kohlenhydrate. Ob zum Frühstück, als Meal Prep fürs Büro oder als herzhaftes Low Carb Abendessen: Die kleinen Quiches liefern vollen Geschmack bei besten Nährwerten.

Bifteki mit Ziegenkäse Keto Animalbased Getreidefrei Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Gefüllte Keto Bifteki mit Ziegenkäse

Diese gefüllten Keto Bifteki mit Ziegenkäse sind ein echtes Geschmackserlebnis – würziges Hackfleisch, cremiger Käsekern und mediterrane Kräuter. Perfekt für alle, die sich low carb, keto-freundlich und dennoch genussvoll ernähren wollen. Das Gericht ist schnell gemacht, sättigend und ideal für den Alltag oder ein besonderes Abendessen.

Keto Tartelettes weiße Schoki Erdbeere Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Tartelettes mit weißer Schokolade und Erdbeeren

Diese knusprigen Tartelettes sind nicht nur Keto, glutenfrei und zuckerfrei, sondern auch noch High Protein. Gefüllt werden sie mit einer zartschmelzenden Ganache und frischen Erdbeeren.

Keto Frittata mit Salsiccia Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Keto
Hauptgericht

Italienische Frittata mit Salsiccia – Einfaches Keto Rezept

Diese italienische Frittata ist schnell gemacht, einfach und proteinreich. Dabei ist sie mega lecker und bringt ein Stückchen „La Dolce Vita“ auf den heimischen Tisch.

Mexikanischer Lavakuchen Keto Getreidefrei Glutenfrei Keto Kinder Zuckerfrei
Kuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSüßigkeiten

Keto mexikanischer Lavakuchen – Vulkankuchen

Dieser mexikanische Lavakuchen ist super schokoladig, mit extravaganten, wahnsinnig leckeren Noten von Chili und Zimt. Sie harmonieren perfekt mit der Schokolade. Der Lavakuchen ist natürlich glutenfrei und zuckerfrei.

Keto Schoko Muffins - High Protein Getreidefrei Glutenfrei Highprotein Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Die schokoladigsten Keto Schoko Muffins — High Protein

Unsere XXL Schoko Muffins schmecken wie frisch vom Bäcker. Dabei sind liefern sie viel Protein und sind zucker- und getreidefrei.

Blaubeer Muffins, Keto, High Protein Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Für UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Blaubeeren Muffins — High Protein und zuckerfrei

Diese Keto Blaubeeren Muffins sind fluffig, saftig, schnell gemacht und super für unterwegs. Dabei liefern sie gute Proteine und sind einfach super lecker.

Keto Bandnudeln Carbonara Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Keto Nudeln Carbonara

Unsere Keto Nudeln Carbonara sind echte Proteinbomben. Sie sind klassisch hergestellt, wie in Italien, ganz ohne Sahne. 😉

Keto Blaubeer Tartes Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Kuchen, Gebäck und TortenNachspeise

Keto Blaubeeren Tartelettes

Fruchtig-frische Keto Blaubeer Tartelettes mit einem knusprigen, eiweißreichen Boden – ganz Zucker. Perfekt für Low-Carb- oder ketogene Ernährung: glutenfrei, sättigend und ideal als gesunder Snack oder Fitness-Dessert.

Keto Nudelsalat aus Hühnernudeln Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder
BeilageFür UnterwegsHauptgericht

Keto Nudelsalat

Dieser deftige Nudelsalat besteht aus unseren Hühnernudeln. Er schmeckt, als Beilage, zu Gegrilltem oder auch als Hauptgericht.

Keto Bacon Bombe vom Grill Animalbased Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder
Hauptgericht

Keto Bacon Bombe vom Grill

Unsere Bacon Bombe besteht aus saftigem Rinderhack, knusprigem Bacon, dreierlei Käse, Zwiebel, Paprika und Tomate. Ein kreatives Grillgericht für den Sommer.

Keto Beeren Muffins, Erdbeeren, Jostabeeren, High Protein, Rezept Animalbased Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Für UnterwegsKuchen, Gebäck und TortenNachspeisePartyfoodSnacks

Keto Beeren Muffins — High Protein

Unsere Keto Muffins mit Erdbeeren und Jostabeeren sind reich an Protein, fluffig, saftig und lecker. Sie sind schnell gemacht und optimal für unterwegs.

BBQ Schichtfleisch, Grill, Schmorfleisch Animalbased Hoher Eiweißgehalt Keto Kinder Zuckerfrei
Hauptgericht

Schmorfleisch vom Grill, Smoker oder Pizzaofen – Grillen mal anders

Unser Schmorfleisch ist ein etwas anderes Grillrezept. Zartes Schweinefleisch verbindet sich mit saftigem Gemüse und würzigem Feta.

Keto Cakepops (2) Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
FrühstückKuchen, Gebäck und TortenNachspeiseSüßigkeiten

Keto Cake Pops

Unsere Keto Cake Pops bestehen aus übrigem Keto Biskuitteig. Sie sind schnell gemacht und ein Highlight für alle kleinen und großen Keto Naschkatzen.

Süße Scones, keto, High Protein Getreidefrei Glutenfrei Hoher Eiweißgehalt Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
Brot, BrötchenFrühstückFür UnterwegsNachspeise

Süße Keto Scones — very British und High Protein

Unsere Keto Scones sind fluffige, kleine Brötchen, die schnell gemacht sind und reichlich Protein liefern. Ein leckeres Frühstück, Dessert oder ein Snack für unterwegs.

Keto Erdbeereis Becher Kalt Keto Kinder Zuckerfrei
EisNachspeise

Keto Erdbeereis Becher – wie aus der Eisdiele

Unser Keto Erdbeereis Becher schmeckt wie frisch aus der Eisdiele. Fruchtiges Erdbeereis trifft auf cremiges Vanilleeis, weiße Schokosoße, frische Erdbeeren und Sahne.